ТОЛЧОК. Толчок выполняется с груди, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены.В момент фиксации гирь вверху –руку, туловище и ноги должны быть выпрямлены.Команда «Стоп» подается при: постановке гири на плечевые суставы, опускании гири сгруди.

РЫВОК. Упражнение выполняется в один прием. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. В момент фиксации гири вверху - рука, ноги и туловище должны выпрямлены.После счета судьи на помосте участник должен, не касаясь гирей плеча и туловища, опустить ее вниз для выполнения очередного цикла.

По итогам соревнования Урмаевская команда заняла первое место, и, у наших ребят спортсменов такие результаты:

До 60кг.:

1. Юмаков И. -3 место

70кг:

1. Тукаев Азат- 1 место

80кг.:

1. Гайнетдинов Илнур- 1 место;

2. Насыртдинов Илсур -3место.

Св.80кг.

1. Шарафутдинов Марсель – 2 место.

Тренер команды Сахров Нежеметдин Садыртдинович. Поздравляем!