Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
Категории раздела
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 99
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

У НАШИХ РЕБЯТ ГИРИ ЛЕТАЛИ ТОЛЬКО ТАК.. ПОЗДРАВЛЯЕМ, МОЛОДЦЫ
По правилам выполнения упражнений с гирями спор тсмен должен правильно выполнять подъем гири,  сопровождаться счетом судьи на помосте.
ТОЛЧОК. Толчок выполняется с груди, когда плечи прижаты к туловищу, а ноги выпрямлены.В момент фиксации гирь вверху –руку, туловище и ноги должны быть выпрямлены.Команда «Стоп» подается при: постановке гири на плечевые суставы, опускании гири сгруди.
РЫВОК. Упражнение выполняется в один прием. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать ее. В момент фиксации гири вверху - рука, ноги и туловище должны выпрямлены.После счета судьи на помосте участник должен, не касаясь гирей плеча и туловища, опустить ее вниз для выполнения очередного цикла.
По итогам соревнования Урмаевская команда заняла первое место, и, у наших ребят спортсменов такие результаты:
До 60кг.:

1. Юмаков И. -3 место

70кг:
1. Тукаев Азат- 1 место

80кг.:
1. Гайнетдинов Илнур- 1 место;
2. Насыртдинов Илсур -3место.

Св.80кг.
1. Шарафутдинов Марсель – 2 место.

Тренер команды Сахров Нежеметдин Садыртдинович. Поздравляем!

Категория: Мои статьи | Добавил: tatarin (22.01.2011)
Просмотров: 449 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
...
погода